Thomas Tschernitschek
Wellness- & Sport-Training
Mariahilfer Straße 136/3/11
1150 Wien, Rudolfsheim-Fünfhaus
Allgemeine Information
Setting: Aufstellungsarbeit, Auslandsangebote, Beratung per eMail, Beratung vor Ort, Coaching vor Ort, Einzeln, Familien, Familienaufstellung, Gruppen, Hausbesuche, Kurse/Lehrgänge, Organisationsaufstellung, Outdoor-Training, Paare, Seminare, Strukturaufstellung, Team-Coaching, Team-Entwicklung, Team-Training, Vorträge, Wochenend-Veranstaltungen, Workshops
Zielgruppen: Jugendliche (12 - 18 Jahre), Junge Erwachsene (18 - 29 Jahre), Erwachsene, Ältere Menschen, Kinder (6 - 12 Jahre)
Sprachen: Deutsch (Muttersprache), Englisch
- Raucherentwöhnung
- Angst, Panik, Phobie, Zwang
- Ärger, Stress, Entspannung
- Ernährungsberatung, Ernährungscoaching, Ernährungs-Training
- Atemstörung, Atemarbeit, Atemtherapie, Atemtechnik
- Autogenes Training
- Burnout, Burnout-Vorbeugung
- Change Management
- Entscheidungsfindung
- Gesundheitsberatung, Gesundheitsförderung
- Hypnose
- Kommunikation
- Konflikt-Management
- Lebensberatung, Lebensgestaltung
- Lifestyle, Wellness, Gesundheit
- Management, Führungskräfte
- Meditation
- Mentaler Ansatz
- Mental-Training
- Mitarbeiterführung, Personalentwicklung
- Moderation
- Motivations-Training
- Persönlichkeits-Entwicklung
- Rückführung
- Selbsterkenntnis, Selbstfindung
- Sinn & Sinnfindung
- Trainingsberatung, -therapie
- Visionssuche (Vision Quest)
- Work-Life-Balance
- Zielfindung
Thomas Tschernitschek
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Liegt in der Gemeinde Wien im Bezirk Wien 15. Bezirk im Bundesland Wien in Österreich
Allgemeine Information zu Wellness-Trainer
Wellness-Training
Wellness-Trainer sind Fachleute, die Menschen dabei unterstützen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Die Tätigkeiten eines Wellness-Trainers können folgende Aspekte umfassen:
- Gesundheitsbewertung: Wellness-Trainer führen Gesundheitsbewertungen und -evaluierungen durch, um den Gesundheitszustand ihrer Kunden zu bewerten, ihre Ziele zu verstehen und individuelle Wellnesspläne zu erstellen.
- Fitness und Bewegungstraining: Wellness-Trainer entwickeln individuelle Trainingsprogramme, um die körperliche Fitness zu steigern, die Ausdauer zu erhöhen und die Muskelkraft aufzubauen.
- Entspannungstechniken: Sie lehren Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga, um Stress abzubauen und das geistige Wohlbefinden zu fördern.
- Gewichtsmanagement: Wellness-Trainer können Kunden beim Erreichen ihres Gewichtsziels und bei der langfristigen Gewichtskontrolle unterstützen.
- Raucherentwöhnung: Einige Wellness-Trainer bieten Programme zur Raucherentwöhnung an, um Menschen beim Aufhören mit dem Rauchen zu helfen.
- Schlafberatung: Sie bieten Ratschläge und Tipps zur Verbesserung des Schlafs und zur Bewältigung von Schlafstörungen.
- Prävention und Gesundheitsförderung: Wellness-Trainer setzen auf Prävention und Gesundheitsförderung, um die Kunden dazu zu ermutigen, gesunde Lebensstilentscheidungen zu treffen.
- Lebensstilmanagement: Sie unterstützen Kunden bei der Entwicklung von Lebensstilstrategien, die ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit fördern.
- Motivation und Mentoring: Wellness-Trainer fungieren oft als Motivationspartner und bieten mentale Unterstützung, um Kunden bei der Umsetzung ihrer Wellnessziele zu unterstützen.
- Kommunikation und Empathie: Effektive Kommunikation und Empathie sind wesentliche Fähigkeiten, um eine unterstützende Beziehung zu den Kunden aufzubauen.
Wellness-Trainer können in verschiedenen Einstellungen arbeiten, darunter Fitnessstudios, Wellnesszentren, Spa-Einrichtungen, Gesundheitskliniken, Unternehmensprogramme, private Praxen oder Online-Plattformen. Ihr Hauptziel ist es, Kunden dabei zu helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem sie auf verschiedene Aspekte des Wohlbefindens eingehen, darunter körperliche Gesundheit, emotionales Gleichgewicht und Stressbewältigung.