Wellness Training Ehrwald 0 Einträge

Wellness bezieht sich auf einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der nicht nur den körperlichen, sondern auch den mentalen und emotionalen Aspekt berücksichtigt. Es geht über die bloße Abwesenheit von Krankheit hinaus und strebt danach, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Wellness umfasst verschiedene Dimensionen wie körperliche Fitness, gesunde Ernährung, geistige Gesundheit, Stressmanagement, soziale Verbindungen und persönliche Entwicklung.