Daniela Hloch Praxis für Heilmassagen und Körpertherapie

Wellness- & Sport-Training

Lerchenfelder Straße 148/II/3

1080 Wien, Josefstadt

Klassische Heilmassage

Einseitige Belastungen, wenig Bewegung und unphysiologische Haltungen im Alltag und im Sport führen zu Spannungsänderungen und Einschränkungen der Muskulatur.

Als eines der bekanntesten Naturheilverfahren reicht das Anwendungsgebiet der klassischen Heilmassage von einer entspannenden Wirkung bis zur gezielten Behandlung zahlreicher Beschwerdebilder. Eine exakt ausgeführte Grifftechnik kann Verspannung lösen und eine allgemeine wie spezifische Lockerung herbeiführen.

Die klassische Massage wirkt anregende, durchblutungsfördernd, regenerierend und entspannend.

Manuelle Lymphdrainage und komplexe physikalische Entstauungstherapie

Die Grundlage der medizinischen Ödemtherapie

Die Lymphgefäße transportieren Flüssigkeit aus dem Gewebe in einem seperaten Kreislauf zum Herzen. Die Lymphknoten als Filterstationen reinigen die Lymphe und befreien sie von Fremd- und Schadstoffen. Die Lymphe hat somit die Aufgabe, den Organismus zu entwässern, zu entstauen und zu entschlacken.

Darüber hinaus ist das Lymphsystem Träger des Abwehrsystems des Menschen: die lymphatischen Organe produzieren Lymphozyten - weiße Blutkörperchen, die zunächst mit dem Lymphstrom transportiert werden. Die Manuelle Lymphdrainage aktiviert das gesamte Lymphsystem und den Lymphstrom und bewirkt damit eine allgemeine Regeneration und Stärkung des Immunsystems.

Vorrangig und zur Therapie diverser Ödemformen eingesetzt, dient sie ebenso erfolgreich der Behandlung z.B. von Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Stresszuständen und ästhetisch-kosmetischen Problemen (Akne, Tränensäcke, Cellulite).

Komplexe physikalische Entstauungstherapie

Die Manuelle Lymphdrainage ist aus der physikalischen Medizin wie aus dem modernen Kurbetrieb nicht mehr wegzudenken. Insbesondere auf postoperativem Gebiet, u.a. in der Nachbehandlung und Betreuung von KrebspatientInnen, leistet die Manuelle Lymphdrainage hervorragende Dienste.

Das Heilmasseurgesetz berechtigt Medizinische MasseurInnen und freiberufliche HeilmasseurInnen zur Durchführung der Lymphdrainage in der Krankenbehandlung mit der Möglichkeit der Kassenverrechnung.

Bandagierungen und Kompressionsverbände ermöglichen eine dauerhafte Verbesserung des Lymphstromes und sind für viele Therapien unumgänglich.

Die Raindrop Technique

Der Therapeut arbeitet mit einer Kombination essentieller Öle. Reinste Essenzen, die nicht einmal den Gedanken eines synthetisch hergestellten Zusatzstoffes beinhalten. Der sanfte Destillationsprozess ermöglicht die Freigabe der feinsten chemischen Bausteine der Pflanze.

Die Wahl der richtigen Temperatur und des Druckes sind dafür entscheidend, wie viele günstige Bausteine die Pflanze freigibt. Der Mensch trachtet immer nach Ausgewogenheit. Die verliert er jedoch meist im Alltag auf Grund falscher Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Unzufriedenheit, Ungeduld etc.

Die Anwendung beginnt an den Füßen durch eine spezielle Ölmischung, genannt Valor, die auf den Energiekörper ausgleichend wirkt. Oregano und Thymian werden auf die Wirbelsäule aufgetropft. Basilikum, Wintergrün, Zypresse, Majoran und Pfefferminze werden auf gleiche Weise neben der Wirbelsäule auf die Rückenmuskulatur aufgetragen und durch eine sanfte Bewegung mit beiden Händen über den Rücken verteilt.

Nachdem die Öle sanft eingearbeitet wurden, wird eine weitere Ölmischung, zur tieferen Entspannung verwendet. Nach dem alle Öle entlang der Wirbelsäule aufgetropft wurden, wird ein heißes Tuch aufgelegt. Der Körper beginnt sich nun zu entspannen und es fühlt sich sehr angenehm und warm an. Eingewickelt genießen Sie die intensive und angenehme Reaktion der Öle.

Ein wunderbares Gefühl der Entspannung setzt ein, man lässt los und sinkt in die Tiefe und findet seine Mitte.

Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquard

Die Reflexzonen an den Füßen stellen den gesamten Körper mit all seinen Organen und Körperteilen dar, mehr noch: Nach der Auffassung der Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt spiegelt sich in den Füßen das Abbild des gesamten Menschen – körperlich, seelisch und geistig, was für FußreflextherapeutInnen einen ganz besonderen Auftrag bedeutet.

Die Projektionen von Körperteilen und inneren Organen auf die Körperoberfläche lassen sich als exakt umschriebene Hautareale erfassen, die als Reflexzonen in einem direktem Wechselwirkungszusammenhang mit den jeweiligen Körperteilen, Organen oder Organsystemen stehen: einerseits zeigt sich jede Veränderung am Organ (Funktionsstörungen, Erkrankungen) an einer Veränderung der reflektorischen Zone, andererseits führt jede Veränderung in der Reflexzone zu einer entsprechenden Reaktion des Organs.

Damit haben FußreflextherapeutInnen ein Instrument in der Hand, mit dem sie nicht nur Störungen und Schwachstellen im Organismus erkennen, sondern diese durch eine gezielte Reflexzonenmassage positiv beeinflussen können.


Allgemeine Information zu Freiberufliche Heilmasseurin

Heilmasseur

Ein Heilmasseur in Österreich führt eigenverantwortlich verschiedene Therapieverfahren zu Heilzwecken durch. Heilmasseure sind für die klassische Massage, Packungsanwendungen, Thermotherapie, Ultraschalltherapie und Spezialmassagen nach ärztlicher Anordnung verantwortlich. Sie arbeiten eigenständig, während sie die Behandlungen durchführen.

Um als Heilmasseur in Österreich zu arbeiten, ist die Absolvierung eines Lehrgangs mit mindestens 97 Lehreinheiten und die anschließende Befähigungsprüfung erforderlich. Heilmasseure können auch Manuelle Lymphdrainage im Mindestausmaß von 40 Stunden erwerben. Zusätzliche Unterlagen bei einer Antragstellung mit Drittlanddiplom sind ebenfalls notwendig.

Heilmasseure tragen dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Patienten zu fördern.

Masseur, Massage

Ein Masseur ist eine Schlüsselfigur im Gesundheitsbereich, der sich auf die manuelle Behandlung von Körpergewebe spezialisiert hat. Hier sind einige wichtige Aspekte:

  1. Massagearten: Masseure führen verschiedene Arten von Massagen durch, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Dazu gehören:
    • Klassische Massage: Diese umfasst sowohl Teilkörpermassagen (z. B. Nacken- oder Fußreflexzonenmassagen) als auch Ganzkörpermassagen. Sie hilft bei der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung der Durchblutung.
    • Bewegungstherapie und Gymnastik: Masseure verwenden Bewegungsübungen, um die Mobilität zu erhöhen und die Muskulatur zu stärken.
    • Wärmebehandlungen: Dazu gehören warme Umschläge, Infrarot-Wärmestrahlung und Schlammpackungen.
  2. Ursprung und Geschichte: Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Schon vor Tausenden von Jahren wurde sie in verschiedenen Kulturen praktiziert. Von China über Ägypten bis hin zum antiken Griechenland spielte die Massage eine wichtige Rolle bei der Gesundheitspflege.
  3. Wirkung der Massage: Die Massage beeinflusst nicht nur die behandelte Stelle, sondern den gesamten Organismus. Sie kann körperliche Beschwerden lindern, die Psyche positiv beeinflussen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Insgesamt ist die Massage eine vielseitige Therapieform, die auf eine lange Tradition zurückblickt und sowohl zur Entspannung als auch zur gezielten Behandlung eingesetzt wird.

Wellness-Training

Wellness-Trainer sind Fachleute, die Menschen dabei unterstützen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Die Tätigkeiten eines Wellness-Trainers können folgende Aspekte umfassen:

  • Gesundheitsbewertung: Wellness-Trainer führen Gesundheitsbewertungen und -evaluierungen durch, um den Gesundheitszustand ihrer Kunden zu bewerten, ihre Ziele zu verstehen und individuelle Wellnesspläne zu erstellen.
  • Fitness und Bewegungstraining: Wellness-Trainer entwickeln individuelle Trainingsprogramme, um die körperliche Fitness zu steigern, die Ausdauer zu erhöhen und die Muskelkraft aufzubauen.
  • Entspannungstechniken: Sie lehren Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga, um Stress abzubauen und das geistige Wohlbefinden zu fördern.
  • Gewichtsmanagement: Wellness-Trainer können Kunden beim Erreichen ihres Gewichtsziels und bei der langfristigen Gewichtskontrolle unterstützen.
  • Raucherentwöhnung: Einige Wellness-Trainer bieten Programme zur Raucherentwöhnung an, um Menschen beim Aufhören mit dem Rauchen zu helfen.
  • Schlafberatung: Sie bieten Ratschläge und Tipps zur Verbesserung des Schlafs und zur Bewältigung von Schlafstörungen.
  • Prävention und Gesundheitsförderung: Wellness-Trainer setzen auf Prävention und Gesundheitsförderung, um die Kunden dazu zu ermutigen, gesunde Lebensstilentscheidungen zu treffen.
  • Lebensstilmanagement: Sie unterstützen Kunden bei der Entwicklung von Lebensstilstrategien, die ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit fördern.
  • Motivation und Mentoring: Wellness-Trainer fungieren oft als Motivationspartner und bieten mentale Unterstützung, um Kunden bei der Umsetzung ihrer Wellnessziele zu unterstützen.
  • Kommunikation und Empathie: Effektive Kommunikation und Empathie sind wesentliche Fähigkeiten, um eine unterstützende Beziehung zu den Kunden aufzubauen.

Wellness-Trainer können in verschiedenen Einstellungen arbeiten, darunter Fitnessstudios, Wellnesszentren, Spa-Einrichtungen, Gesundheitskliniken, Unternehmensprogramme, private Praxen oder Online-Plattformen. Ihr Hauptziel ist es, Kunden dabei zu helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem sie auf verschiedene Aspekte des Wohlbefindens eingehen, darunter körperliche Gesundheit, emotionales Gleichgewicht und Stressbewältigung.