Mag. Martin Georg Sellner

Setting: Aufstellungsarbeit, Einzeln, Familien, Familienaufstellung, Familienbrett, Systembrett, Organisationsaufstellung, Paare, Strukturaufstellung

Zielgruppen: Jugendliche (12 - 18 Jahre), Junge Erwachsene (18 - 29 Jahre), Erwachsene, Ältere Menschen, Hochbetagte, Kinder (6 - 12 Jahre)

• Systemische Familientherapie (SF)
• Ärger, Stress, Entspannung
• Sexualität
• Arbeit, Beruf
• Beziehung, Partnerschaft, Ehe
• Burnout, Burnout-Vorbeugung
• Familie, Stief-Familie
• Kinder & Jugendliche (allgemein)
• Männer-Themen (allgemein)
• Systemischer Ansatz

Wir leben in einer Zeit wo der Druck auf einen immer mehr zur Belastung wird, wo die Elternrolle manch Einen zur Verzweiflung treibt, wo der Streßfaktor mehr und mehr Überhand nimmt, wo die Sucht einen nicht mehr los läßt oder wo innerliche Ängste und Selbstzweifel an der Tagesordnung sind. Alle diese oder ähnliche Fälle haben eines gemeinsam: man findet ohne helfende Hand keinen Ausweg. Ich biete Ihnen diese Hand zu den oben angeführten Themen gerne an. Auf ein unverbindliches Erstgespräch mit Ihnen freue ich mich.

Lebensberatung

Lebens- und Sozialberatung ist die professionelle Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Menschen in Nöten können sich oft nicht selber aus dem Sumpf ziehen wie weiland Baron Münchhausen, mit Hilfe zur Selbsthilfe allerdings dann doch. Der Mensch ist ein wunderbares Wesen. Liebenswert und selbsterfüllend. Ob er glaubt, daß er etwas kann oder ob er glaubt, dass er etwas nicht kann - er hat immer Recht.

Ich bin für Sie da. Ich biete Ihnen Stunden des Gespräches, der Besinnung und der Reflexion. Sie können bei mir Ihre innere Ruhe wiederfinden, die Sorgen abladen und neue Alternativen kennenlernen. Sie können bei mir in einem geschützten Umfeld schwierige Situationen ansprechen, schwer zu bewältigende Situationen besprechen, reflektieren, sie lernen zu verändern und einer Lösung zuzuführen.

Lebensberatung hilft bei:

• Persönlichkeitskrisen (z.B. Sinnkrisen)
• Paar- und Beziehungsthemen
• Trennung/Scheidung
• Krankheit
• Verlust einer nahestehenden Person
• Arbeitslosigkeit und Berufsorientierung
• Mobbing
• Burn out
• Erziehungsproblemen
• Beziehungs- und Selbstwertproblemen
• Einsamkeit

Berufs- und Bildungsberatung

Ein Zweig der Lebensberatung ist die Berufs- und Bildungsberatung. Entwickeln Sie Ihre berufliche Perspektive – ich unterstütze Sie dabei. Im Rahmen der Beratungsgespräche werden Fragen zu Themen wie Berufs- und Arbeitswelt, Schul- und Studienwahl, Arbeitsmarkt, berufliche Veränderung, Weiterbildungsmöglichkeiten und Bildungsförderungen gemeinsam recherchiert und bearbeitet.

Sie erhalten von mir fundierte Informationen, die Ihren Entwicklungsprozess unterstützen und Ihnen dabei helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Ihre Ressourcen optimal einzusetzen. In den Beratungsgesprächen wende ich die Methodik der systemischen Beratung an, um mit Ihnen gemeinsam Ihre beruflichen Themenstellungen zu überdenken und die passenden Lösungen zu finden. Gerne bin ich Ihnen auch bei der Erstellung Ihrer Bewerbungsunterlagen behilflich und trainiere mit Ihnen, wie Sie bei Bewerbungsgesprächen den optimalen Eindruck erzielen.

Eltern Coaching

Die Anforderungen an Eltern und vor allem an Kinder sind gestiegen. Sie müssen sich heute ganz anders bewähren als noch vor einigen Jahren. Sei es in der Schule wo Leistungen bereits für den "Kampf" um den Arbeitsplatz herangezogen werden, bei Trennung und Scheidung der Elternteile die in in den letzten Jahren Höchstwerte erreicht haben oder bei Konflikten und Belastungssituationen in der Erziehung. Viele Kinder halten dem Druck nicht stand. Daraus können Verhaltensstörungen und Probleme entstehen, die sich wiederum bei den Eltern "entladen".

Eltern Coaching ist daher eine Beratung und Unterstützung für Eltern in der Wahrnehmung ihrer elterlichen Erziehungsaufgaben und im Wiedererlangen der elterlichen Autorität. Es richtet sich nicht nur an Familien, die, durch Arbeitsmarkt und persönliche Situation bedingt, durch zu wenig elterliche Präsenz und eventuell mangelnde Handlungsfähigkeit gekennzeichnet sind und in denen die Kinder oder Jugendlichen Verhaltensauffälligkeiten und Probleme zeigen.

Eltern Coaching hilft Ihnen, den elterlichen Einfluss wiederherzustellen und Sie zum Kernpunkt im Zentrum der Familie zu machen, der Rückhalt, Selbstvertrauen und Orientierung geben kann. Bei allen Interventionen steht das Ziel im Vordergrund, Eltern und ihren Kindern zu einer förderlichen Beziehung zu verhelfen.

Verhaltenstraining

Das Verhaltenstraining dient der Verbesserung der emotionalen Kompetenz, der sozialen Informationsverarbeitung sowie der Bewältigung von Stress. Das Verhaltenstraining stellt eine universelle Präventionsmaßnahme dar.

Dazu gehören der Erwerb von Emotionswissen (z. B. woher Gefühle kommen), der sprachliche Emotionsausdruck, die Unterscheidung eigener Emotionen von denen anderer und das Einüben von Empathie und die Lösungswege sozialer Probleme. Konflikte und deren Ursachen sollen erkannt und interpretiert, Handlungsalternativen erarbeitet, Konsequenzen von Handlungen erkannt und bewertet werden. Individuelle Stressenergie positiv nutzbar machen und auf langfristige Stressbewältigungspraktiken hinarbeiten.

Ziel ist die Förderung der Selbstwahrnehmung, Verhaltenssensibilisierung und die Selbstakzeptanz.

Nichtraucher sein

Endlich mit dem Rauchen aufhören! Mit unserer Sofort-Schluss-Methode schaffen Raucher ihren ersten Schritt in ein neues Leben als Nichtraucher in nur 5 Stunden! Keine teuren Medikamente, keine "Ersatzdrogen", kein langwieriger Nikotinentzug! Rauchen ist eine Sucht, die im Kopf stattfindet und wir befreien Sie auf unserem Nichtraucherseminar mit Leichtigkeit von dieser Sucht. Alleine in Österreich gibt es 2 Millionen Raucher. Viele Studien bestätigen, dass 80 % der Raucher lieber rauchfrei wären. Viele schaffen den Weg vom Raucher zum Nichtraucher ohne Hilfe nur sehr schwer, oder überhaupt nicht.

Unsere Devise ist einfach – durch unsere Raucherentwöhnung werden Sie nicht nur einfach in 5 Stunden vom einst genußvollen Raucher zum Nichtraucher – nein, es gibt da einen entscheidenden Unterschied: durch unser 5-stündiges Nichtraucherseminar werden Sie zum „glücklichen Nichtraucher“.

Unsere Kunden, darunter auch Profi-Kettenraucher, berichten von einem wunderbaren neuen Lebensgefühl. Kein Wunsch nach Zigaretten, keine Abhängigkeit mehr vom blauen Dunst. Entzugserscheinungen sind Mangelware. Und das Wichtigste überhaupt: durch positive Affirmationen im Unterbewusstsein beneiden Sie die Raucher nicht mehr.

Vielleicht haben Sie bisher nur noch nicht vom Rauchen aufgehört, weil Sie Angst hatten, mit Ihrem Versuch zu scheitern - oder noch schlimmer – wieder einmal zu scheitern. Ja, die Angst ist ein schlechter Gehilfe beim Rauchen aufhören. In unserem Nichtraucherseminar befreien wir Sie von den ganz normalen Ängsten. Jeder Raucher hat diese Ängste. Glauben Sie uns, der Erfolg unserer Raucher-Entwöhnung basiert mitunter auf den Erkenntnissen dieser Grundängste.

Drei überzeugende Gründe warum Sie angstfrei in ein neues Leben als „glücklicher Nichtraucher“ starten können:

1. Weil Sie in Ihrem Denken schon so weit sind, um erfolgreich rauchfrei zu sein, sonst würden Sie diese Zeilen nicht lesen!
2. Wenn wir Sie mit unserem Nichtraucherseminar nicht überzeugen können erhalten Sie Ihr Geld umgehend zurück überwiesen!
3. Weil Sie jederzeit kostenlos zur Auffrischung wieder ein Seminar besuchen dürfen! Wir halten – was Sie sich von uns versprechen dürfen – weit über unser Nichtraucherseminar hinaus. 

Psycho Therapie

Ebenso unterschiedlich wie die Gründe und Auslöser sein können, die Psychotherapie erforderlich machen, so unterschiedlich ist auch die mögliche Ausführung einer Therapie. Als angehender Psychotherapeut helfe ich Ihnen Ihre Fähigkeiten zu erweitern, Probleme zu lösen und mit Schwierigkeiten oder Ängsten umzugehen.

Unter kontrollierten Bedingungen erlernen Sie, die Hürden des Lebens nicht nur zu überstehen, sondern auch positiv zu meistern - und zwar nicht nur während der Therapie, sondern auch danach. Ein wesentlicher Bestandteil einer Therapie sollte auch sein, die Selbstheilungskräfte, die in jedem Menschen vorhanden sind und aktiviert werden können, zu nutzen. Denn das Ziel soll natürlich sein, eine individuelle Lösung für Sie zu erreichen, die Ihnen nicht nur während der Therapie hilft sondern auch im "normalen" Lebensablauf integriert wird.

Psychotherapie hilft unter anderem bei folgenden psychischen Erkrankungen:

• Burnout
• Depressionen
• Angsterkrankungen (z.B. Panikattacken)
• Essstörungen wie Bulimie, Anorexie und Adipositas
• Phobien
• Zwangsgedanken und -handlungen
• Psychosomatischen Erkrankungen
• Schlafstörungen
• Ruhelosigkeit

Meine Richtung ist die systemische Familientherapie.