Mag. Iris Gerlinde Maria Köfner

Masseur, Massage

Österreich
A-4820 Bad Ischl
Götzstraße 5

Masseurin, Fitnesstrainerin


Allgemeine Information

Von Mitgefühl und Wertschätzung ist die innere Geisteshaltung des Masseurs geprägt. Massagen sind im weitesten Sinne eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Masseure dürfen nur den gesunden Körper behandeln.

Fitnesstrainer beraten und betreuen ihre Kunden bei der Auswahl von Trainingsgeräten und der Durchführung von Trainingsprogrammen. Muskelaufbau bezeichnet eine Vergrößerung der Muskulatur, die durch Belastungen bei zielgerichtetem Training ausgelöst wird. Der richtige Muskelaufbau ist eine langwieriger Akt, in dem die Ernährung und ein gut strukturierter Trainingsplan hilfreich sind.