personal active premium sports & spa club-telfs
Fitness
Obermarktstraße 43
6410 Telfs
Fitness- SPA & Trainingsclub
Wir verstehen uns im personal active club-telfs als gesundheitsorientierter Fitness- & Trainingsclub, in dem umfangreiche Trainings- & SPA-Möglichkeiten geboten werden. Die Palette reicht vom gesunden Fitness- & Krafttraining über die Rehabilitation bzw. Prophylaxe bei Problemen am Bewegungsapparat oder bei Bewegungsmangel, Aufbau nach Operationen, etc. in Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Luze, Dr. Thomas Scheiring und div. Regionalen Physiotherapeuten.
Gerne bieten wir Ihnen unsere personal active® Leistungen bei Ihnen zu Hause, sowie in unseren hochwertigst ausgestatteten personal active premium sports & spa club's an:
- personal active - club®
Gesundheits- & Fitnesstrainingsclub, Gym & SPA/Wellness für Jeden mit persönlicher Betreuung - aesthetical training®
Formen Sie Ihren Körper mit Hilfe von ästhetischen Krafttraining, Fettverbrennung, etc. - private training®
individuelle Fitness- & Trainingseinheit auf die jeweiligen Bedürfnisse - personal active spa®
Sauna, Entspannungsbereich, Massagen, Solarien, Infrarotkabinen - custom business training®
Betriebliche Gesundheitsvorsorge. Um die Motivation & Gesundheit der Mitarbeiter von Unternehmen zu steigern und die Krankenstandsrate, sowie Fluktuation zu senken - custom medical training®
Medizinisch analysiertes und überwachtes Fitnesstraining im Präventiv- & Rehabilitationsbereich - personal active for guests®
Gästebetreuung in Hotels, z.B. mit Nordic Walking, Private Training, Qigong, etc. - golf pro training®
individuelles Kraft- & Koordinationstraining, speziell für Hobby- Amateur- & Profigolfer - optimized food®
Individuelle Ernährungsberatung inkl. Ernährungsplanung - medical analyses®
Medizinische Fitness-, Bewegungs-, & Gesundheitstests - custom shoe®
Individuelle Fuß- & Bewegungsanalyse inkl. Laufschuhanpassung - premium sports equipment®
wie z.B. hochwertige Laufschuhe, Herzfrequenz- Pulsuhren, Funktionskleidung & hochwertige Zusatzernährung und Getränke, uvm.
Allgemeine Information zu Fitness- SPA & Trainingsclub
Fitnessstudio, Fitnesscenter
Ein Fitnessstudio oder Fitnesscenter ist eine Einrichtung, die verschiedene Fitnessgeräte, Räume und Programme zur Verfügung stellt, um Menschen bei der Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und Gesundheit zu unterstützen. Diese Einrichtungen sind Orte, an denen Menschen trainieren, Sport treiben und an ihrer körperlichen Gesundheit arbeiten können. Hier sind einige der Hauptmerkmale und Angebote, die in Fitnessstudios oder Fitnesscentern zu finden sind:
- Fitnessgeräte: Fitnessstudios sind mit einer Vielzahl von Trainingsgeräten ausgestattet, darunter Laufbänder, Heimtrainer, Rudermaschinen, Hanteln, Gewichtsmaschinen, Kettlebells und vieles mehr. Diese Geräte ermöglichen es den Mitgliedern, Cardio- und Krafttraining auszuüben.
- Gruppenfitnesskurse: Viele Fitnesscenter bieten Gruppenfitnesskurse an, die von ausgebildeten Trainern geleitet werden. Diese Kurse umfassen oft Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Zumba, Spinning, Aerobic, Kickboxen und vieles mehr.
- Kraft- und Ausdauertraining: Mitglieder können ihr Kraft- und Ausdauertraining mit Hilfe von Gewichten und Widerstandsgeräten durchführen. In einigen Fitnessstudios gibt es auch spezielle Bereiche für funktionelles Training und Körpergewichtsübungen.
- Cardio-Training: Fitnessstudios bieten eine breite Palette von Cardio-Geräten, darunter Laufbänder, Fahrräder, Stepper und Crosstrainer, die es den Mitgliedern ermöglichen, ihre Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern.
- Personal Training: Einige Fitnesscenter bieten Personal Training an, bei dem Mitglieder mit einem persönlichen Trainer zusammenarbeiten, um individuelle Fitnessziele zu erreichen.
- Ernährungsberatung: Einige Fitnessstudios bieten auch Ernährungsberatung und -unterstützung, um Mitglieder bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils zu unterstützen.
- Umkleideräume und Duschen: Die meisten Fitnessstudios verfügen über Umkleideräume, Duschen und Schließfächer für die Mitglieder, um sich vor und nach dem Training frisch zu machen und ihre persönlichen Gegenstände sicher aufzubewahren.
- Gemeinschaft und soziale Interaktion: Fitnessstudios schaffen oft eine soziale und motivierende Umgebung, in der Menschen mit ähnlichen Zielen zusammenkommen und sich gegenseitig motivieren können.
Die Nutzung eines Fitnessstudios oder Fitnesscenters kann dazu beitragen, die körperliche Fitness zu steigern, Gewichtsverlust zu fördern, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, ein Fitnessstudio auszuwählen, das den individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht, sowie sicherzustellen, dass das Training unter fachkundiger Anleitung und Beachtung der Sicherheit durchgeführt wird.