Amina Gusejnova bona valetudo

Fitness

Barnabitenstraße 2

2130 Mistelbach

Angebot im Überblick

Heilmassage

  • Umfasst verschiedene manuelle Heiltechniken, die nach Ihrem Krankheitsbild individuell angepasst werden.
  • Findet ausschließlich auf ärztliche Verordnung statt.

Klassische Massage und Triggerpunkt Massage

  • Löst hartnäckige Trigger Punkte und Muskelverspannungen.
  • Fördert die Durchblutung, Anregung des Stoffwechsels und die Beweglichkeit im Muskel.

Lymphdrainage

  • Entsorgt die gestaute Gewebsflüssigkeit aus ödematösen Körperregionen.
  • Bewirkt Entschlackung und Entwässerung vom Bindegewebe.
  • Gut geeignet nach Operationen, Venenschwäche, chronischen Rheumatismus, in der Schwangerschaft und vieles mehr.

Akupunktmassage

  • Durch Anregung und Aktivierung von Meridianen (Energiebahnen nach TCM), reguliert Akupunktmassage den Energiefluss im gesamten Körper
  • Beugt Erkrankungen vor, sorgt für Physische und Psychische Ausgeglichenheit, vitalisiert den Bewegungsapparat, löst Gelenksblockaden
  • Hilft gegen Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Stress, Störungen der Organe, entstört die Narben nach Operationen.

Sportmassage

  • Optimale Muskelvorbereitung und Regeneration bei aktiven Sportlern
  • Sportspezifische Verletzungsprophylaxe
  • Individuelle Betreuung und Beratung aller Sportarten Gerne können auch regelmäßige Termine vor Ort von Sportvereinen und Freizeitclubs gebucht werden.

Kinesio Tape

  • Ist eine unterstützende Zusatzbehandlung die eine klassische oder Sportmassage optimal ergänzt.
  • Das flexible Tape Band lindert Schmerzen nach akuten oder chronischen Verletzungen, entlastet das Bindegewebe und die Muskulatur, hemmt Entzündungen und stütz instabile Gelenke.

Fußreflexzonenmassage

Es ist ein spezieller therapeutischer Eingriff auf der Fußsohle, der über die Nervenbahnen (Reflexbögen) alle Körperfunktionen positiv beeinflusst.

Allfällige Beschwerden am Bewegungsapparat und an den Organen werden gelindert.

Segmentmassage

  • Funktionelle Erkrankungen der Organe (Reflux, Magengeschwür, Bauchspeicheldrüsen Dysfunktion…)
  • Funktionelle Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Hormonelle Dysbalancen
  • Migräne
  • Mensis Beschwerden
  • Wechselbeschwerden

Cranio Sacral Therepie

  • Ist eine sanfte Anwendungsmethode zur Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und energetischen Mobilität.
  • dazu wird die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers stimuliert und die Beweglichkeit der Körperstrukturen gefördert.

Dorn und Breuss

  • ist eine ganzheitliche Massage im Bereich der Wirbelsäule
  • sie löst tiefliegende feinere Blockaden auf und ist auch bei Bandscheiben-Problemen sehr hilfreich

Kinesilogische Balance

  • das Stärkende zu suchen und das Schwächende zu meiden ist Sinn der Kinesiologie
  • Ziel ist: Körper und Seele in Einklang zu bringen - um einen freien Fluss der Lebensenergie zu erreichen

Reiki I und II

Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt.

Aroma Therapie

die kontrollierte Anwendung von 100% naturreinen ätherischen Pflanzenölen, um die körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten

Entgiften Entschlacken Entsäuern

  • Ist der Darm gesund, ist der ganze Mensch gesund, denn der Darm ist Träger unseres Lebens.
  • Viszerale Massagen, Darm Massagen, Fußreflexzonenmassage als Begleitung der Entschlackung.

Allgemeine Information zu Medizinische Masseurin, Fitnesstrainerin

Heilmasseur

Ein Heilmasseur in Österreich führt eigenverantwortlich verschiedene Therapieverfahren zu Heilzwecken durch. Heilmasseure sind für die klassische Massage, Packungsanwendungen, Thermotherapie, Ultraschalltherapie und Spezialmassagen nach ärztlicher Anordnung verantwortlich. Sie arbeiten eigenständig, während sie die Behandlungen durchführen.

Um als Heilmasseur in Österreich zu arbeiten, ist die Absolvierung eines Lehrgangs mit mindestens 97 Lehreinheiten und die anschließende Befähigungsprüfung erforderlich. Heilmasseure können auch Manuelle Lymphdrainage im Mindestausmaß von 40 Stunden erwerben. Zusätzliche Unterlagen bei einer Antragstellung mit Drittlanddiplom sind ebenfalls notwendig.

Heilmasseure tragen dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Patienten zu fördern.

Masseur, Massage

Ein Masseur ist eine Schlüsselfigur im Gesundheitsbereich, der sich auf die manuelle Behandlung von Körpergewebe spezialisiert hat. Hier sind einige wichtige Aspekte:

  1. Massagearten: Masseure führen verschiedene Arten von Massagen durch, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Dazu gehören:
    • Klassische Massage: Diese umfasst sowohl Teilkörpermassagen (z. B. Nacken- oder Fußreflexzonenmassagen) als auch Ganzkörpermassagen. Sie hilft bei der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung der Durchblutung.
    • Bewegungstherapie und Gymnastik: Masseure verwenden Bewegungsübungen, um die Mobilität zu erhöhen und die Muskulatur zu stärken.
    • Wärmebehandlungen: Dazu gehören warme Umschläge, Infrarot-Wärmestrahlung und Schlammpackungen.
  2. Ursprung und Geschichte: Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Schon vor Tausenden von Jahren wurde sie in verschiedenen Kulturen praktiziert. Von China über Ägypten bis hin zum antiken Griechenland spielte die Massage eine wichtige Rolle bei der Gesundheitspflege.
  3. Wirkung der Massage: Die Massage beeinflusst nicht nur die behandelte Stelle, sondern den gesamten Organismus. Sie kann körperliche Beschwerden lindern, die Psyche positiv beeinflussen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Insgesamt ist die Massage eine vielseitige Therapieform, die auf eine lange Tradition zurückblickt und sowohl zur Entspannung als auch zur gezielten Behandlung eingesetzt wird.

Fitnesstraining

Ein Fitnesstrainer ist ein Experte, der Menschen bei der Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und Gesundheit unterstützt. Die Aufgaben eines Fitnesstrainers können vielfältig sein und hängen von verschiedenen Faktoren wie der Art des Trainings, dem individuellen Ziel des Kunden und dem Trainingsumfeld ab. Hier sind einige der Haupttätigkeiten und Verantwortlichkeiten eines Fitnesstrainers:

  • Individuelle Beratung: Fitnesstrainer arbeiten mit Kunden zusammen, um deren individuelle Fitnessziele, Bedürfnisse und Gesundheitszustände zu verstehen.
  • Trainingsplanung: Auf der Grundlage der Ziele und Bedürfnisse des Kunden entwickelt der Fitnesstrainer maßgeschneiderte Trainingspläne und -programme, die Cardio-, Kraft-, Flexibilitäts- und Ausdauerübungen umfassen können.
  • Übungsdurchführung: Der Fitnesstrainer demonstriert und erklärt die richtige Ausführung von Übungen und stellt sicher, dass der Kunde die Übungen sicher und effektiv ausführt.
  • Motivation: Fitnesstrainer motivieren ihre Kunden, durch das Setzen von realistischen Zielen, die Verfolgung des Fortschritts und das Anbieten von positivem Feedback, am Ball zu bleiben und ihr Training fortzusetzen.
  • Korrektur und Anpassung: Fitnesstrainer beobachten die Übungen ihrer Kunden und korrigieren Formfehler, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu erhöhen. Sie passen den Trainingsplan an, wenn der Fortschritt des Kunden dies erfordert.
  • Ernährungsberatung: Einige Fitnesstrainer bieten auch Ernährungsberatung an und helfen Kunden dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, um ihre Fitnessziele zu unterstützen.
  • Verfolgung des Fortschritts: Fitnesstrainer halten Aufzeichnungen über den Fortschritt ihrer Kunden, um sicherzustellen, dass die gesteckten Ziele erreicht werden.
  • Sicherheit und Gesundheit: Fitnesstrainer stellen sicher, dass die Sicherheit und Gesundheit ihrer Kunden während des Trainings gewährleistet sind. Sie können auch bei der Vermeidung von Verletzungen helfen.

Fitnesstrainer arbeiten in verschiedenen Umgebungen, darunter Fitnessstudios, Sportvereine, Gesundheitszentren, Rehabilitationseinrichtungen und als selbstständige Trainer. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung der körperlichen Gesundheit und Fitness ihrer Kunden und bieten Unterstützung, um deren Ziele zu erreichen. Fitnesstrainer sollten über eine entsprechende Ausbildung und Zertifizierung verfügen, um sicherzustellen, dass sie die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten besitzen, um sicher und effektiv zu arbeiten.