Rainer Parizek
Ernährungsberater
Josefstädter Straße 19/2 (SPORTMED AUSTRIA)
1080 Wien, Josefstadt
Klassische Massage
Die klassische Massage hat nicht nur eine entspannende, sondern auch eine reflektorische Wirkung, die sowohl auf das Nervensystem, als auch auf das Bindegewebe Einfluss nimmt. Darüber hinaus fördert die Massage die Durchblutung der Muskulatur und die Beweglichkeit der Gelenke kann verbessert werden.
Manuelle Lymphdrainage
Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine sehr sanfte, aber wirkungsvolle Behandlungstechnik. Ziel ist es, eine allgemeine Regeneration und Stärkung des Immunsystems herbeizuführen, sowie Stauungszustände wie Ödeme (z.B. postoperativ), Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Wirksam auch bei Verschlackung und Cellulite.
Antistressmassage
Dies ist eine eigens entwickelte Massagekombination, bei der Kopfschwarte, Hände, Füße und der gesamte Körper mit speziellen Massageölen behandelt werden. Damit wird ein höchstmöglicher Entspannungszustand erreicht.
Passive Bewegung
Hier werden die Gelenke passiv bewegt, um Blockaden zu lösen bzw. Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Danach werden die Gelenke massiert, um eine bessere Durchblutung der Haut, des Unterhautbindegewebes und der Muskulatur zu erzielen.
Reflexzonenmassage
An Füßen, Händen und Ohren befinden sich reflektorische Zonen, die mittels spezieller Technik punktuell gedrückt werden, um innere Organe zu aktivieren bzw. deren funktionelle Störungen positiv zu beeinflussen.
Ernährungsberatung nach den 5 Elementen
Die traditionelle chinesische Medizin
Als Präventivmaßnahme ist die chinesische Diätetik noch älter als die Akupunktur, Kräutertherapie oder die Moxibustion. Sie dient aber nicht nur zur Vorbeugung von Krankheiten, sondern auch um bereits vorhandene Störungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
So ist für die Chinesen eine Speise nicht nur schmackhaft, sie hat auch eine gesundheitsfördernde Wirkung. Die chinesische Ernährungslehre befaßt sich vor allem mit der thermischen Wirkung von Nahrungsmitteln, d.h. Abkühlung oder Erwärmung des menschlichen Körpers.
Wann ist eine Ernährungsberatung n. d. 5 Elementen empfehlenswert?
Bei Menschen, die Probleme haben mit:
- Verdauung
- Vitalität
- Schlaf
- Lust auf Süßes
- Übergewicht/Untergewicht
- Konzentration
- kalten Gliedmaßen
- Haut
Ablauf einer Ernährungsberatung
Mittels gezielter Befragung wird ein Zustandsbild erstellt, das dem Berater Aufschlüsse über mögliche Störungen oder Ungleichgewichte im Körper gibt. Demzufolge wird ein individueller Ernährungsplan angefertigt.
Rainer Parizek
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Liegt in der Gemeinde Wien im Bezirk Wien 8. Bezirk im Bundesland Wien in Österreich
Allgemeine Information zu Masseur, Massage
Ernährungsberater
Ein Ernährungsberater, eine Ernährungsberaterin ist eine Fachkraft, die Informationen über ernährungsphysiologische, biochemische und allergologische Zusammenhänge der Ernährung vermittelt. Die Beratung umfasst auch Themen wie Essverhalten, Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport. Hier sind einige wichtige Aspekte:
- Im Gegensatz zur Diättherapie richtet sich die Ernährungsberatung meist an gesunde Personen in besonderen Lebenssituationen (z. B. Schwangere, Sportler) oder Personen, die bereits Risikofaktoren wie Übergewicht (nicht Adipositas) aufweisen, aber noch nicht erkrankt sind.
- Qualifizierte Berufsgruppen für die Ernährungsberatung sind Ernährungswissenschaftler, Ökotrophologen und Diätassistenten. Ernährungswissenschaftler und Ökotrophologen müssen sich nach ihrem Studium weiterqualifizieren, um Ernährungsberatungen mit den Krankenkassen abrechnen zu können. Diätassistenten benötigen keine zusätzliche Qualifikation, da sie zu den bundesrechtlich geregelten Heilhilfsberufen zählen.
- SEine seriöse Ernährungsberatung zeichnet sich dadurch aus, dass innerhalb der Beratung keine Verkäufe stattfinden und der Berater sich in seinen Ausführungen herstellerneutral und werbefrei verhält.
Die Ernährungsberatung ist wichtig, um Menschen bei einer gesunden Ernährung zu unterstützen und individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Masseur, Massage
Ein Masseur ist eine Schlüsselfigur im Gesundheitsbereich, der sich auf die manuelle Behandlung von Körpergewebe spezialisiert hat. Hier sind einige wichtige Aspekte:
- Massagearten: Masseure führen verschiedene Arten von Massagen durch, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Dazu gehören:
- Klassische Massage: Diese umfasst sowohl Teilkörpermassagen (z. B. Nacken- oder Fußreflexzonenmassagen) als auch Ganzkörpermassagen. Sie hilft bei der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung der Durchblutung.
- Bewegungstherapie und Gymnastik: Masseure verwenden Bewegungsübungen, um die Mobilität zu erhöhen und die Muskulatur zu stärken.
- Wärmebehandlungen: Dazu gehören warme Umschläge, Infrarot-Wärmestrahlung und Schlammpackungen.
- Ursprung und Geschichte: Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Schon vor Tausenden von Jahren wurde sie in verschiedenen Kulturen praktiziert. Von China über Ägypten bis hin zum antiken Griechenland spielte die Massage eine wichtige Rolle bei der Gesundheitspflege.
- Wirkung der Massage: Die Massage beeinflusst nicht nur die behandelte Stelle, sondern den gesamten Organismus. Sie kann körperliche Beschwerden lindern, die Psyche positiv beeinflussen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Insgesamt ist die Massage eine vielseitige Therapieform, die auf eine lange Tradition zurückblickt und sowohl zur Entspannung als auch zur gezielten Behandlung eingesetzt wird.