Gerda Elisabeth Taschler

Ernährungsberater

Österreich
A-7000 Eisenstadt
Bad Kissingen-Platz 1

Ernährungsberaterin, Fitnessstudio, Fitnesscenter


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Allgemeine Information

Jeder kann sich mit wenig Aufwand optimal, also gesund ernähren. Mit einer Nährwerttabelle kann man sich eine ausgewogene Ernährung zusammenzustellen, am besten zusammen mit dem Ernährungsberater. Ernährungsberatung beinhaltet Beratung zur Lebensmittelstruktur, dem Herstellungsprozess und auch zu Themen wie Essverhalten, Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport.

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Viele Fitnesscenter setzen Physiotherapeuten und Sportmediziner oder ausgebildete Fitnesstrainer zur Betreuung ihrer Kunden ein. Im Fitnessstudio, auch oft Fitness-Center oder Sportstudio genannt, findet man unterschiedliche Geräte zum gezielten Kraft- oder Ausdauertraining.