Birgit Venetz

Zentrum für Ernährung - Bewegung - Metabolic Typing

Ernährungsberater

Österreich
A-6142 Mieders
Wiesel 10/Top 1

Telefon: +43522562182

Mail: info@venetz.at

Web:

Ernährungsberaterin, Sportwissenschaftliche Beraterin


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Allgemeine Information

Gesund abnehmen ist gleich gesund essen - und leichter als gedacht. Kalorienarm essen und viel Bewegung ist dabei sehr hilfreich. In einer Kalorientabelle wird der Energiegehalt der Nahrungsmittel meist sowohl in Kcal (kilokalorien) als auch in KJoule (Kilojoule) angegeben. Mit einer Nährwerttabelle kann man sich eine ausgewogene Ernährung zusammenzustellen, am besten zusammen mit dem Ernährungsberater.

"Sportwissenschaftliche Berater" gibt es in den Bereichen Gesundheitssport, Leistungs- und Spitzensport, Freizeit- und Breitensport oder im Behindertensport. Sportwissenschaftler erteilen Sportunterricht und vermitteln Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren in Sportvereinen, Schulen, Fitnessstudios und Rehabilitationseinrichtungen sportliche Fertigkeiten und Kenntnisse. Unter dem Begriff Sport werden verschiedene Bewegungs-, Spiel- und Wettkampfformen zusammengefasst.