Anita Mukherjee

Ernährungsberater

Hauptstraße 28/1 (in der Arztpraxis Dr. Drechsler/Dr. Höll)

2340 Mödling

GESUNDHEIT IST ALLES.
UND OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS.

Alles Leben ist Entwicklung und Veränderung. Und dafür braucht man Energie. Zuviel oder zuwenig Energie führt zu einem Ungleichgewicht. Energie kann nur frei fließen und für eine gesunde Entwicklung sorgen, wenn Körper, Geist & Seele in einem harmonischen Gleichgewicht sind. Dadurch können Sie als Einzelperson Ihr individuelles Potenzial und Ihre Vitalität entfalten. Und in Kooperation mit anderen das gesunde Wachstum von Unternehmen fördern.

Bei meiner Arbeit kombiniere ich heute, was mir bei meiner Geburt – als Tochter eines Inders und einer Österreicherin – zum Teil bereits in die Wiege gelegt wurde: Westliches und östliches Wissen. Mit diesem authentischen Wissen aus beiden Kulturen und meiner langjährigen praktischen Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, das Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden und zu erhalten.

SHIATSU

Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck”. Dabei werden Akupunkturpunkte auf den Meridianen stimuliert. Die Grundlagen von Shiatsu basieren auf den tausendjährigen Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ein Netzwerk von Energiebahnen - die Meridiane - durchziehen den Körper. Die darin fließende Energie reguliert sämtliche körperliche, geistige & seelische Funktionen. Ist zuviel oder zuwenig davon vorhanden oder der Energiefluß in den Meridianen blockiert, kann das zu gesundheitlichen Störungen führen. Shiatsu hilft, Ihre Energie zu steigern und Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ihre Abwehrkraft und Vitalität wird erhöht und der Organismus dabei unterstützt, seine Funktionen wieder in vollem Umfang wahrzunehmen. Ergänzt wird Shiatsu bei Bedarf u.a. durch Moxa, Schröpfen, Körperübungen. Mit Shiatsu verbessern und erhalten Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Ernährungsberatung nach TCM:

Essen und genießen nach der TCM ist weder Zaubertrick noch Wunder-Diät - aber eine der schmackhaftesten, gesündesten und undogmatischsten Ernährungsformen. Seit rund 2000 Jahren spielt die Ernährung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin eine wichtige Rolle in der Prävention von Krankheiten. Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution. Die energeti- sche Wirkung der Nahrungsmittel haben unterschiedliche Auswirkungen auf diese Konstitution. Jedes Nahrungsmittel hat

  • eine bestimmte Temperatur: heiß, warm, neutral, erfrischend oder kalt
- einen bestimmten Geschmack: sauer, bitter, süß, scharf oder salzig
  • eine bestimmte Wirkungsrichtung: nach innen, unten, oben, außen oder verteilend

Ernährungsberatung unterstützt Sie bei der richtigen Wahl und Zubereitung der Speisen, um Sie auf genussvolle Art und Weise gesund zu erhalten.


Allgemeine Information zu ganzheitliche Massage, Ernährungsberater

Ernährungsberater

Ein Ernährungsberater, eine Ernährungsberaterin ist eine Fachkraft, die Informationen über ernährungsphysiologische, biochemische und allergologische Zusammenhänge der Ernährung vermittelt. Die Beratung umfasst auch Themen wie Essverhalten, Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport. Hier sind einige wichtige Aspekte:

  1. Im Gegensatz zur Diättherapie richtet sich die Ernährungsberatung meist an gesunde Personen in besonderen Lebenssituationen (z. B. Schwangere, Sportler) oder Personen, die bereits Risikofaktoren wie Übergewicht (nicht Adipositas) aufweisen, aber noch nicht erkrankt sind.
  2. Qualifizierte Berufsgruppen für die Ernährungsberatung sind Ernährungswissenschaftler, Ökotrophologen und Diätassistenten. Ernährungswissenschaftler und Ökotrophologen müssen sich nach ihrem Studium weiterqualifizieren, um Ernährungsberatungen mit den Krankenkassen abrechnen zu können. Diätassistenten benötigen keine zusätzliche Qualifikation, da sie zu den bundesrechtlich geregelten Heilhilfsberufen zählen.
  3. SEine seriöse Ernährungsberatung zeichnet sich dadurch aus, dass innerhalb der Beratung keine Verkäufe stattfinden und der Berater sich in seinen Ausführungen herstellerneutral und werbefrei verhält.

Die Ernährungsberatung ist wichtig, um Menschen bei einer gesunden Ernährung zu unterstützen und individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen.

ganzheitliche Massage

Eine ganzheitliche Massage, auch als holistische Massage bezeichnet, ist eine Form der Massage, die auf den Grundsatz der Ganzheitlichkeit oder des ganzheitlichen Ansatzes basiert. Dies bedeutet, dass sie nicht nur auf die körperlichen Aspekte abzielt, sondern auch auf die geistigen, emotionalen und energetischen Dimensionen eines Menschen. Das Hauptziel einer ganzheitlichen Massage besteht darin, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Hier sind einige Merkmale und Prinzipien einer ganzheitlichen Massage:

  • Integration von Körper, Geist und Seele: Eine ganzheitliche Massage betrachtet den Menschen als Ganzes und versucht, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Harmonie in diesen Bereichen wiederherzustellen.
  • Energetischer Ansatz: Die Massage kann auch auf den Fluss von Energie im Körper abzielen, wie es in Konzepten wie der traditionellen chinesischen Medizin oder dem Ayurveda beschrieben wird. Dies kann durch spezielle Techniken wie Energielenkung und Chakren-Ausgleich erreicht werden.
  • Entspannung und Stressabbau: Eine ganzheitliche Massage fördert tiefe Entspannung und Stressabbau. Sie kann dazu beitragen, körperliche Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
  • Aromatherapie und ätherische Öle: Oft werden bei ganzheitlichen Massagen ätherische Öle und Aromatherapie eingesetzt, um die Sinne zu stimulieren und die Entspannung zu vertiefen.
  • Individuelle Anpassung: Die Massage wird oft individuell an die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden angepasst. Der Therapeut berücksichtigt den Gesundheitszustand, die körperlichen Beschwerden und die persönlichen Präferenzen des Kunden.
  • Achtsame Berührung: Ganzheitliche Masseure verwenden achtsame und einfühlsame Berührung, um eine Verbindung zum Kunden herzustellen und ein Gefühl der Geborgenheit und Vertrautheit zu vermitteln.
  • Förderung der Selbstheilung: Die Massage zielt darauf ab, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.
  • Ganzheitliche Gesundheit: Die ganzheitliche Massage wird oft im Rahmen eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes angewendet und kann Teil eines umfassenden Wellnessprogramms sein.
  • Kundenberatung: Der Therapeut kann mit dem Kunden kommunizieren und ihn beraten, wie er sein allgemeines Wohlbefinden im Alltag fördern kann, einschließlich gesunder Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.

Eine ganzheitliche Massage kann verschiedene Massage-Techniken und -Stile umfassen, wie Schwedische Massage, Thai-Massage, Shiatsu, Lomi Lomi oder Hot Stone Massage, je nach den Bedürfnissen und Vorlieben des Kunden. Die Massage sollte in einer ruhigen und entspannten Umgebung durchgeführt werden, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Insgesamt fördert die ganzheitliche Massage das körperliche und geistige Wohlbefinden und kann eine wertvolle Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein.

Unternehmensberatung

Die Tätigkeiten einer Unternehmensberatung variieren je nach Art der Beratung, dem Beratungsunternehmen und den spezifischen Anforderungen des Kunden. In der Regel sind Unternehmensberatungen darauf spezialisiert, Organisationen und Unternehmen professionelle Beratung und Expertise in verschiedenen Geschäftsbereichen anzubieten. Hier sind einige der häufigsten Tätigkeiten, die Unternehmensberatungen durchführen:

  • Analyse und Diagnose: Unternehmensberatungen analysieren die aktuellen Geschäftsprozesse, Strukturen und Herausforderungen einer Organisation. Sie identifizieren Schwachstellen und Chancen zur Verbesserung.
  • Strategieberatung: Dies umfasst die Entwicklung von Geschäftsstrategien und -plänen, die dazu beitragen, die Ziele und Visionen des Unternehmens zu erreichen. Berater unterstützen bei der Identifizierung von Wachstumschancen, Markteintrittsstrategien und Wettbewerbsanalysen.
  • Managementberatung: Berater bieten Führungskräften und Managern Beratung und Coaching, um Führungsfähigkeiten und -kompetenzen zu stärken. Dies kann die Entwicklung von Führungskräften und die Verbesserung der Teamarbeit einschließen.
  • Prozessoptimierung: Unternehmensberater helfen bei der Optimierung von Geschäftsprozessen, um Effizienz, Produktivität und Kostenkontrolle zu verbessern. Dies kann Lean-Management, Six Sigma und andere Methoden zur Prozessverbesserung einschließen.
  • Veränderungsmanagement: Berater unterstützen bei der Planung und Umsetzung von Veränderungsprozessen in Unternehmen, um sicherzustellen, dass Mitarbeiter die Veränderungen akzeptieren und erfolgreich umsetzen.
  • Marketing und Vertrieb: Dies umfasst Beratung in den Bereichen Marktforschung, Produktentwicklung, Preisgestaltung, Vertriebsstrategien und Marketingkampagnen.
  • Finanzberatung: Berater unterstützen bei der Finanzplanung, Budgetierung, Investitionsentscheidungen und der Optimierung des finanziellen Managements.
  • Organisationsentwicklung: Berater helfen bei der Entwicklung organisatorischer Strukturen, die die Unternehmensziele unterstützen, sowie bei der Schaffung einer positiven Unternehmenskultur.
  • Technologieberatung: Dies umfasst die Beratung zu IT-Strategie, Softwareimplementierung, Datenanalyse und digitaler Transformation.
  • Nachhaltigkeits- und Umweltberatung: Berater helfen Unternehmen bei der Entwicklung und Umsetzung von Nachhaltigkeitsstrategien, um Umweltauswirkungen zu reduzieren und soziale Verantwortung zu fördern.
  • Compliance und rechtliche Beratung: Berater unterstützen bei der Einhaltung gesetzlicher Vorschriften und Regulierungen, um rechtliche Risiken zu minimieren.
  • Risikomanagement: Berater helfen bei der Identifizierung und Bewertung von Geschäftsrisiken sowie bei der Entwicklung von Strategien zur Risikominimierung.
  • Projektmanagement: Berater unterstützen bei der Planung, Steuerung und Umsetzung von Projekten in verschiedenen Geschäftsbereichen.

Die genauen Dienstleistungen, die eine Unternehmensberatung anbietet, hängen von ihrer Expertise, ihrem Fachwissen und den Bedürfnissen der Kunden ab. Unternehmensberatungen können für kurzfristige Projektarbeit oder langfristige Partnerschaften mit Organisationen und Unternehmen beauftragt werden, um deren Geschäftstätigkeit zu optimieren und zu verbessern.