Andreas Bösch

Ernährungsberater

Österreich
A-6800 Feldkirch
In der Bündt 4/Top 9

Ernährungsberater, Fitnesstrainer


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Allgemeine Information

Die Schwierigkeit an einem Ernährungsplan ist, alle Elemente aufeinander abzustimmen und dem eigenen Körper anzupassen. Sport und Ernährung: die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen, meinen Experten. Eine Kalorientabelle ist oft zu wenig - Nährwerttabellen bieten mehr Aussagekraft.

Fitnesstraining ist auch ein Weg zur Figurverbesserung. Fitnesstrainer vermitteln die richtigen Trainingsmethoden an Fitnessgeräten zur Steigerung der körperlichen Ausdauer, zur Prävention und Rehabilitation. Der richtige Muskelaufbau ist eine langwieriger Akt, in dem die Ernährung und ein gut strukturierter Trainingsplan hilfreich sind.